neues Blogdesign
Es wurde mal Zeit für ein moderneres Design. Mal sehen, wie lange mir dieses hier gefällt.
Ein Wochenende in London
Ein paar Impressionen aus der britischen Hauptstadt mitten im Januar
Rückblick auf mein Laufjahr 2011
Die nackten Zahlen: 6 Wettkämpfe in diesem Jahr davon 5 mit jeweils neuer Bestzeit Halbmarathon in Schwäbisch Gmünd am 19.3. in 2:00:46 Halbmarathon in Stuttgart am 29.5. in 2:11:27 10 [...]
Mein erster Marathon
Ich weiß gar nicht mehr, wann sich der Gedanke einen Marathon laufen zu wollen so manifestiert hatte, dass daraus eine ernsthafte Überlegung wurde. Irgendwann am Anfang des Jahres. Vermutlich kurz [...]
Ergebnis Baden-Marathon
schon mal vorab das Ergebnis: belegte in einer Zeit von 04:34:09 den 143. Gesamtplatz, in der Wertung der Altersklasse W40 den 37. Platz. 0-10km: 01:01:37 10-20km: 01:04:09 20-30km: 01:05:12 30-40km: [...]
Marathonwetter
schaut gar nicht so schlecht aus mit dem morgigen Wetter:
Vorbereitung FIDUCIA Baden Marathon
42,195 km sollen es am kommenden Sonntag werden. Eine ganz schön lange Strecke, die eine umfangreiche Vorbereitung erfordert. Lange habe ich nach einen für mich passenden Trainingsplan gesucht und bin [...]
Katzencontent: Gestatten, Paul
und jetzt nach der Fotosession liegt er völlig erschöpft auf dem Sofa
Vorbereitung Stuttgarter Zeitung Lauf (HM)
Die Vorbereitung für den Stuttgarter Halbmarathon am Sonntag habe ich mit dem gestrigen Tempolauf abgeschlossen. Zum ersten Mal bin ich Intervalle gelaufen und habe wirklich das Gefühl, dass ich durch sie [...]
Neue Galerie
Endlich bin ich mal dazugekommen, die Galeriesoftware (Neue JAlbum-Version und neues Skin) auf meinem Rechner zu aktualisieren und an meine Bedürfnisse anzupassen. (Auch wenn mir das mit dem iframe nicht [...]
